“손이 ‘이렇게’ 됐다면 이미 신장은…” 신장 기능이 다 박살나고 몸이 죽어갈 때 나타난다는 몸의 충격적인 증상

신장, 즉 콩팥은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기입니다. 소변을 통해 몸에 쌓인 노폐물을 배출하고, 몸의 항상성을 유지하는데에 중요한 역할을 하는데요. 하지만 신장에 문제가 발생하면 고혈압, 빈혈 및 심뇌혈관 질환을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 신장암으로 이어질 수 있습니다.

따라서 신장의 이상 신호를 조기에 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이글에서는 놓치기 쉬운 신장에 이상이 있을때의 신호들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

신장 기능에 이상이 있을 때 나타나는 증상들

신장 기능, 위치

신장은 하루에 150리터의 혈액을 걸러내어 약 1.5리터 정도의 소변으로 배출하게 되는데요. 하지만 정상이던 신장기능이 50%이하로 떨어지면 신부전증이라고 부르게 되는 것입니다. 그렇다면 신장기능이 떨어졌을때 알 수 있는 증상들은 무엇이 있는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다.

1. 부종 (손, 얼굴, 다리 등)

신장 기능에 이상이 생기면 체내에 단백질 농도가 낮아지게 되면서 얼굴, 다리, 손과 온몸이 부을 수 있습니다. 이는 수분이 혈관 밖으로 나와 불필요한 곳에 모이는 현상인 부종으로 나타납니다.

2. 옆구리 통증 및 혈뇨

신장 건강이 좋지 않을 때, 혈뇨(소변에 피가 섞여 나오는 현상)가 발생할 수 있습니다. 이는 신장암이 진행되었을 때 나타나는 증상 중 하나 인데요.

혈뇨가 생기면서 소변속 피가 덩어리 지게 되고 이 혈뇨가 좁은 요관을 통과하면 옆구리 통증까지도 유발할 수 있습니다.

3. 피부 건조 및 가려움

피부 가려움

신장은 신쳬의 노폐물을 배출하고, 뼈를 튼튼하게 보존하며 혈액 속에 적절한 미네랄을 유지하는 등의 많은 역할을 하고 있는데요.

하지만 신장 기능 저하로 인해 혈액 속 미네랄과 영양소의 균형이 깨지면, 건조하고 가려운 피부로 이어질 수 있습니다.

4. 피곤과 무기력

신장 기능이 저하되면 혈액 내 독소와 불순물이 쌓여 피곤함과 무기력을 느낄 수 있습니다. 또한 빈혈증이 동반되어 힘이 없고 피곤함의 증상이 나타날 수도 있습니다.

5. 숙면 어려움

신장의 여과 기능 저하로 독소가 혈액에 쌓이면 깊은 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 수면 무호흡증은 만성 신장 질환이 있는 사람들에게서 가장 흔하게 나타나는 질병이기도 하죠.

6. 자주 소변을 보게 됨

신장기능 이상

신장의 여과 기능이 손상되면 소변 욕구가 증가합니다. 특히 저녁에 이러한 증상이 심해질 수 있으며, 이는 비뇨기 감염이나 전립선 비대증의 신호일 수도 있습니다.

신장 관리 방법

신장 건강 관리방법

콩팥병, 즉 신장 질환은 생명을 위협할 수 있는 심각한 건강 문제입니다. 예방과 관리는 이 질환을 효과적으로 다루는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 콩팥병을 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

신장 질환 예방을 위해서 할일

비만 감소와 혈당, 혈압 조절: 콩팥병의 주요 위험 인자인 비만을 줄이고, 혈당과 혈압을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 이러한 요소들이 콩팥 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

저염식이와 금연: 짠 음식과 담배는 콩팥병의 위험을 증가시킵니다. 따라서 싱겁게 먹고, 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하며, 담배를 피하는 것이 중요합니다.

적절한 수분 섭취: 많은 사람들이 물을 많이 마시는 것이 콩팥병 예방에 도움이 된다고 생각하지만, 이에 대한 명확한 증거는 없습니다. 단, 콩팥 결석이나 다낭성신증이 있는 경우에는 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

조기 진단: 콩팥병의 예방에서 가장 중요한 것은 조기 진단입니다. 정기적인 혈액검사와 소변검사를 통해 콩팥 기능과 단백뇨 여부를 확인하는 것이 필수적입니다.

진단된 후의 관리

저염식으로 관리

금연과 저염식이: 만성콩팥병 환자들은 반드시 금연하고, 싱겁게 먹어야 합니다. 이는 콩팥 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다.

적절한 운동과 체중 관리: 규칙적인 운동과 적정 체중 유지는 콩팥병 환자들에게 생존률을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

약물 주의: 콩팥에 부담을 주는 약물은 피하고, 필요한 약만 콩팥 기능에 맞추어 복용해야 합니다. 특히 비스테로이드성 소염진통제의 복용은 매우 신중해야 합니다.

다양한 음식 섭취와 소금 섭취 최소화: 콩팥병이 있을 때는 한 가지 음식에 집중하기보다는 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 소금 섭취를 줄이는 것이 콩팥 건강에 도움이 됩니다.

신장 기능 장애는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관과 정기적인 건강 검진으로 신장 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

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