감기와 몸살은 일상생활에서 흔히 겪는 질병입니다. 하지만 단순히 열이 나고 기침이 난다고 해서 감기인 것은 아닌데요. 오늘은 헷갈릴 수 있는 감기와 독감, 몸살의 증상에 대해 비교해보도록 하겠습니다. 만약 아래의 글을 읽고 내 증상과 조금씩 다르다고 느끼시는 분들은 코로나 19 일수도 있으니 진단키트를 구매해서 확인해보시길 바랍니다.
감기, 독감, 몸살 증상 비교
1. 감기 (Common Cold)
감기는 라이노바이러스, 코로나바이러스 등의 다양한 바이러스에 감염되면 걸리게 되는데요. 전염성은 감염 초기에 가장 높기 때문에 다른 사람에게 옮기지 않도록 주의하셔야 합니다.
주요 증상으로는 코 막힘 및 콧물, 재채기, 목의 통증 및 기침, 경미한 두통 및 근육통이 있을 수 있는데요. 하지만 감기에 걸리면 열은 거의 없거나 아주 조금의 열만 있습니다.
감기에 걸렸을때는 몸을 따뜻하게 유지하고 충분한 휴식과 수분 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 또한 비타민 C가 많이 들은 귤 같은 과일을 먹는 것도 좋은데요. 가장 좋은 것은 역시 병원에서 처방해준 감기약을 복용하는 것 입니다.
아주 심한 감기가 아니라면 보통은 일주일 안으로 다 나을 수 있습니다. 감기를 예방하기 위해서는 손을 자주 씻는 것을 추천 드립니다
2. 독감 (Influenza)
최근에는 독감이 다시 유행하고 있는데요. 독감 주사를 맞지 않으신 분들이라면 조심해야 합니다. 독감은 감기와 다른 바이러스인 인플루엔자 바이러스 A, B, C형에 감염되면 걸리게 되는데요.
감기와 가장 크게 다른 점은 바로 높은 열입니다. 독감에 걸리면 38°C 이상의 높은 열에 시달릴 수 있고 오한, 근육통, 심한 기침, 피로감, 두통 등의 증상이 나타납니다.
또한 면역력과 몸이 약한 어린아이들은 구토와 설사 증상까지 보일 수 있는데요. 너무 독감에 시달리다보면 몸이 힘들기 때문에 병원에 방문해 의사의 진단을 받고, 항바이러스제 약을 처방받아 먹은뒤 충분한 휴식을 취해주는 것이 가장 좋습니다.
또한 물을 자주 마셔주시고 열과 통증 때문에 너무 힘들다면 해열제 및 진통제를 복용하는 것도 하나의 방법입니다. 독감을 치료하는데에는 약 1~2주가 소요되는데요. 발열이 있을때 전염성이 가장 높으니 가족들이나 다른 사람에게 옮기지 않도록 주의해주세요.
독감 예방접종만 해도 걸리지 않을 확률이 올라가니 매년마다 독감 예방접종 주사를 맞으시길 바랍니다.
3. 몸살 (Body Aches)
몸살은 보통 과로를 했거나 많은 스트레스를 받았을때 나타나는 질병인데요. 독감과 감기와의 가장 큰 차이점은 아무래도 온몸이 피곤하고 근육통이 있다는 것입니다. 또한 약간의 열이 있을 수 있는데요.
몸살에 걸리면 감기 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 그 전날 너무 무리해서 일을 하진 않았는지 한번 체크해보세요. 하지만 몸살은 전염성이 없고 며칠 뒤 금방 괜찮아질 수 있습니다.
온찜질이나 따뜻한 샤워로 근육을 풀어주시고 푹 쉬시는 것이 좋지만 일을 해야한다면 통증을 줄이기 위한 진통제를 드시는 것을 추천 드립니다.
4. 코로나 19(COVID-19)
코로나 19와 독감의 증상은 비슷할 수 있는데요. 코로나 19의 대표적인 증상으로는 건조한 기침, 미각 이나 후각 상실, 콧물, 근육통, 두통, 구토나 설사, 발열, 오한 등이 있습니다.
코로나 19와 독감의 증상이 비슷해 구분하기 어려운데요. 독감은 증상이 갑작스럽게 시작되는 반면 코로나 19는 증상이 점진적으로 발전하면서 보이는 경우가 많습니다. 또한 음식 맛이 갑자기 느껴지지 않는다면 코로나일 가능성이 높습니다.
만약 독감 또는 코로나 19의 증상이 보인다면 자가진단키트를 이용해 진단을 해본 후 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.
날씨가 점점 추워지면서 감기나 독감에 걸리시는 분들이 많으신데요. 이젠 겨울이 되었으니 더 몸을 따뜻하게 하고 지내시길 바랍니다. 또한 아플때는 병원에 가는 것이 가장 좋으니 조금이라도 열이 있거나 기침을 한다면 꼭 병원에 방문해 진찰 받으시길 바랍니다.